La guía definitiva para pausas activas
Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:Disparidad: Alterna entre diferentes ejercicios para nutrir el interés y trabajar distintos grupos musculares.Cuerpomente Cuerpomente es una web de información divulgativa sobre víveres y Vitalidad y lo